Chris Powell

Chris Powell
· 3 Std. ·

Neu bei Carb Radfahren oder brauchen einen Auffrischungskurs? Ich erkläre Megyn Kelly auf Megyn Kelly HEUTE die Grundlagen des Carb-Radfahrens. -> https://www.today.com/.../what-is-carb-cycling-and-can-it-hel...

Was ist Carb Radfahren, und kann es Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren? Megyn Kelly findet es heraus
Persönlicher Trainer Chris Powell schließt sich Megyn Kelly an, um das Kohlenhydrat-Radfahren zu erklären - das beinhaltet abwechselnde Tage mit niedrigeren und höheren Kohlenhydraten, um den Gewichtsverlust und den Stoffwechsel zu maximieren. Powell zeigt einige Beispiele für gesunde Kohlenhydrate und Megyn ist schockiert über die Menge an Nahrung, die er empfiehlt!
today.com
Chris Powell hat 3 neue Fotos hinzugefügt.
· 12 Std. ·

Die CrossFit Games haben begonnen! Hier ist eine kleine Hommage an CF und meine super lustige Reise damit🏋🏼‍♂️
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Ich habe CrossFit in einer harten Zeit in meinem Leben gefunden. Es war im Jahr 2008, als ich gerade aus meinem Auto ausgezogen war (endlich wieder unter einem Dach lebte) und nach einer Art Zweck suchte. Ich fühlte mich "abgestumpft" vom Leben.
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Mein Freund hat mir gesagt, dass ich eines der Workouts ausprobieren muss, die sie auf der Website veröffentlichen. Also habe ich das "Workout des Tages" ausgecheckt, und ich dachte mir, "wie schwer könnte ein Supersatz von 'Schubdüsen' und Klimmzügen sein?"
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Es waren die längsten 12 Minuten meines Lebens. Mein Verstand wollte ungefähr dreimal pro Sekunde aufhören. Das heißt, ich habe über die 12 Minuten etwa 2.160 Mal nachgedacht. Aber jede Wiederholung war ein Sieg über diese Stimme. Als ich fertig war, war ich vollkommen ausgelöscht, aber ich fühlte ein Gefühl der Erfüllung, das ich noch nie zuvor gespürt hatte.
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In dieser Nacht habe ich Greg Glassmans Philosophie über Fitness und Training heruntergeladen, in der Hoffnung, Löcher darin zu stecken. Aber es war brillant. Es war eine radikal andere Art zu denken und sich der allgemeinen physischen Vorbereitung zu nähern, und es ergab Sinn. 🤔
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Ich habe es am nächsten Tag wieder getan, und am nächsten Tag. Es war "gamified" Fitness, und ich war süchtig 💪🏼
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Die nächsten 8 Jahre meines Lebens verfolgte ich meine eigenen persönlichen Aufzeichnungen und ich bekam die beste körperliche Fitness meines Lebens! Ich reiste viel, und wurde immer mit offenen Armen in Crossfit-Boxen auf der ganzen Welt begrüßt. Sprich über eine tolle Community. 👍🏼
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Im Jahr 2016 bekam ich sogar die Chance, an den East Coast Championships teilzunehmen. Ich hatte Angst davor, Seite an Seite mit den besten Athleten der Welt zu stehen (All-Games-Athleten), konnte aber die Gelegenheit nicht verpassen, in einem Team unter der Führung von Tommy Hackenbrück zu sein von mir ... aber es war SUPER! 🙌🏼
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Also Hut ab zu # Crossfit. Es hat eine wichtige Rolle in meinem Leben gespielt ... und obwohl ich in den letzten Jahren eine neue, unglaublich spaßige Bodybuilding-Reise begonnen habe, wird CF immer Teil meines Lebens und meines Trainings sein 💙
Wenn Sie neugierig sind, sehen Sie sich bitte Ihre lokale CF-Box an. Es könnte genau das sein, wonach Sie suchen 😊 GO MAYHEM !! 👊🏼
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#Transformation #TheJourneyNeverEnds

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  1. mDonald

    Yet he is among the leaders of a Senate cabal seeking to discredit climate skeptics. continue.

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