Fasten für Anfänger | Begehrender Gott

Wahrscheinlich gehören Sie zu der großen Mehrheit der Christen, die selten oder nie fasten. Es ist nicht so, weil wir nicht unsere Bibeln gelesen oder unter treuer Predigt gesessen oder von der Kraft des Fastens gehört haben, oder sogar, dass wir es nicht wirklich tun wollen. Wir kommen einfach nie dazu, die Gabel niederzulegen.

Ein Teil davon kann sein, dass wir in einer Gesellschaft leben, in der Essen so allgegenwärtig ist, dass wir nicht nur essen, wenn wir es nicht müssen, sondern manchmal auch, wenn wir es nicht wollen. Wir essen, um eine Mahlzeit mit anderen zu teilen, Beziehungen aufzubauen oder zu entwickeln (gute Gründe), oder einfach nur als Ablenkung von der Verantwortung.

Und natürlich gibt es unsere eigenen Heißhunger und Schmerzen für den Komfort, die uns von den Beschwerden des Fastens halten.

Nicht so schnell

Fasten geht freiwillig ohne Essen - oder irgendein anderes regelmäßig genossenes, gutes Geschenk von Gott - um eines spirituellen Zweckes willen. In unserer konsumorientierten Gesellschaft ist es ausgesprochen gegenkulturell, als ob wir uns von Sex bis zur Ehe enthalten würden.

Wenn wir die verlorene Kunst des Fastens lernen und seine Früchte genießen wollen, wird es nicht mit dem Ohr auf den Boden der Gesellschaft kommen, sondern mit offenen Bibeln. Dann wird die Sorge nicht sein, ob wir fasten, sondern wann. Jesus nimmt an, dass seine Anhänger fasten werden, und verspricht sogar, dass es geschehen wird. Er sagt nicht "wenn", sondern "wenn du fastest" (Matthäus 6:16). Und er sagt nicht, dass seine Anhänger fasten würden, sondern "sie werden" (Matthäus 9:15).

"Fasten ist in unserer Konsumgesellschaft ausgesprochen gegenkulturell, als würde man sich von Sex bis zur Ehe enthalten."

Wir fasten in diesem Leben, weil wir an das kommende Leben glauben. Wir müssen nicht alles hier und jetzt haben, denn wir haben das Versprechen, dass wir alles im kommenden Zeitalter haben werden. Wir fasten von dem, was wir sehen und schmecken können, weil wir die Güte des unsichtbaren und unendlichen Gottes geschmeckt und gesehen haben - und hungrig nach mehr von ihm sind.

Radikale, vorübergehende Maßnahme

Fasten ist für diese Welt, weil wir unsere Herzen strecken, um frische Luft zu bekommen, jenseits von Schmerz und Ärger um uns herum. Und es ist für den Kampf gegen die Sünde und Schwäche in uns. Wir drücken unsere Unzufriedenheit mit unserem sündigen Selbst und unserer Sehnsucht nach mehr von Christus aus.

Wenn Jesus zurückkehrt, wird das Fasten getan sein. Es ist eine vorübergehende Maßnahme, um in diesem Leben und in unserem Leben unsere Freude an Jesus zu bereichern und unsere Herzen auf das nächste vorzubereiten - weil wir ihn von Angesicht zu Angesicht sehen. Wenn er zurückkehrt, wird er kein Fasten rufen, sondern ein Fest schmeißen; dann wird alle heilige Enthaltsamkeit ihrem herrlichen Zweck gedient haben und von allen für das erstaunliche Geschenk gesehen werden, das es war.

Bis dahin werden wir fasten.

Wie fastet man an?

Fasten ist schwer. Es klingt viel einfacher im Konzept als es in der Praxis ist. Es kann überraschend sein, wie sehr wir uns fühlen, wenn wir eine Mahlzeit verpassen. Manch ein idealistischer neuer Fast-Er hat sich entschieden, eine Mahlzeit zu verpassen und fand nur, dass unser Bauch uns lange vor der nächsten Mahlzeit wieder gut machte.

Das Fasten klingt so einfach, und doch verschwören sich die Welt, unser Fleisch und der Teufel, um alle möglichen Komplikationen einzuführen, die das verhindern. Um Ihnen zu helfen, den langsamen Weg zum guten Fasten zu beginnen, hier sechs einfache Ratschläge. Diese Vorschläge mögen pedantisch erscheinen, aber die Hoffnung ist, dass solche grundlegenden Ratschläge denen dienen können, die beim Fasten neu sind oder es nie ernsthaft versucht haben.

1. Beginne klein.

Gehen Sie nicht von einem Fasten zu einer Woche. Beginnen Sie mit einer Mahlzeit; vielleicht schnell eine Mahlzeit pro Woche für mehrere Wochen. Dann probiere zwei Mahlzeiten und arbeite dich bis zu einem Tag schnell vorwärts. Vielleicht versuchen Sie schließlich einen zweitägigen Saft schnell.

Ein Saft schnell bedeutet Verzicht auf alle Speisen und Getränke, außer Saft und Wasser. Sich selbst zu erlauben, stellt Nährstoffe und Zucker für den Körper bereit, um Sie in Betrieb zu halten, während Sie auch die Effekte davon fühlen, ohne feste Nahrung zu gehen. Es ist nicht Es wird empfohlen, dass Sie während eines Fastens von beliebiger Länge auf Wasser verzichten.

2. Planen Sie, was Sie tun werden, anstatt zu essen.

Fasten ist nicht nur ein Akt der Selbstentäußerung, sondern eine spirituelle Disziplin, um mehr von Gottes Fülle zu erreichen. Was bedeutet, dass wir einen Plan haben sollten was für eine positive Verfolgung in der Zeit, die es normalerweise dauert, um zu essen. Wir verbringen eine gute Portion unseres Tages mit Essen vor uns. Ein wichtiger Teil des Fastens ist die Zeit, die es für Gebet und Meditation über Gottes Wort oder einen Akt der Liebe für andere schafft.

Bevor Sie kopfüber in ein schnelles tauchen, machen Sie einen einfachen Plan. Verbinden Sie es mit Ihrem Zweck für das schnelle. Jedes Fasten sollte einen bestimmten spirituellen Zweck haben. Identifizieren Sie, was das ist, und entwerfen Sie einen Fokus, um die Zeit zu ersetzen, die Sie gegessen hätten. Ohne Absicht und Plan ist es kein christliches Fasten; es wird nur hungrig.

3. Überlege, wie es andere beeinflussen wird.

Fasten ist keine Lizenz, lieblos zu sein. Es wäre traurig, wenn wir wegen dieses Ausdrucks der erhöhten Konzentration auf Gott nicht an andere denken und uns um sie kümmern würden. Liebe für Gott und für den Nächsten gehen zusammen. Gutes Fasten mischt sich horizontal mit der Vertikalen. Wenn überhaupt, sollten andere sich sogar mehr geliebt und umsorgt fühlen, wenn wir fasten.

Wenn Sie also schnell planen, überlegen Sie, wie sich das auf andere auswirken wird. Wenn Sie regelmäßige Mittagessen mit Kollegen oder Abendessen mit Familie oder Mitbewohnern haben, prüfen Sie, wie Ihre Enthaltung sie beeinflussen wird, und lassen Sie sie im Voraus wissen, anstatt nur ein Nichterscheinen zu sein, oder sie in dem Moment, in dem Sie es tun werden nicht essen.

Bedenken Sie auch diese Hintertüreinspiration für das Fasten: Wenn Sie täglich oder wöchentlich mit einer bestimmten Gruppe von Freunden oder Ihrer Familie essen und diese Pläne durch Reisen oder Urlaub oder untypische Umstände unterbrochen werden, sollten Sie dies als Gelegenheit zum Fasten betrachten. anstatt alleine zu essen.

4. Probieren Sie verschiedene Arten des Fastens aus.

Die typische Form des Fastens ist persönlich, privat und teilweise, aber wir finden eine Vielzahl von Formen in der Bibel: persönlich und gemeinschaftlich, privat und öffentlich, kongregational und national, regelmäßig und gelegentlich, absolut und partiell.

Betrachten Sie insbesondere das Fasten zusammen mit Ihrer Familie, kleinen Gruppe oder Kirche. Teilen Sie gemeinsam etwas besonderes für Gottes Weisheit und Führung? Gibt es eine ungewöhnliche Schwierigkeit in der Kirche oder in der Gesellschaft, für die man Gottes Intervention braucht? Willst du das zweite Kommen Christi im Blick behalten? Plädiere mit besonderer Ernsthaftigkeit für Gottes Hilfe, indem du Arme mit anderen Gläubigen verbindest, um schnell zusammen zu sein.

5. Schnell von etwas anderem als Essen.

Fasten vom Essen ist nicht unbedingt jedermanns Sache. Einige Gesundheitsbedingungen halten sogar die frommsten vom traditionellen Kurs ab. Fasten beschränkt sich jedoch nicht nur auf das Essen. Wie Martyn Lloyd-Jones sagte: "Fasten sollte wirklich gemacht werden, um die Enthaltsamkeit von allem zu beinhalten, was an und für sich für einen besonderen spirituellen Zweck legitim ist."

Wenn der bessere Teil der Weisheit für Sie, in Ihrem Gesundheitszustand, ist, nicht ohne Essen zu gehen, ziehen Sie in Betracht, aus Fernsehen, Computer, sozialen Medien oder einem anderen regelmäßigen Genuss zu fasten, der Ihr Herz zu größerem Genuss von Jesus hinlenken würde. Paulus spricht sogar von verheirateten Paaren, die "für eine begrenzte Zeit vom Sex fasten", damit sie sich dem Gebet widmen können (1. Korinther 7: 5).

6. Denken Sie nicht an weiße Elefanten.

"Ohne Absicht und Plan ist es kein christliches Fasten; es wird nur hungrig. "

Wenn dein leerer Magen anfängt zu knurren und deinem Gehirn jedes "feed me" -Signal zu senden, dann kannst du dich nicht damit zufrieden geben, dass du nicht gegessen hast. Wenn du es mit einem eisernen Willen durchmachst, der sagt Nein zu deinem Magen, aber deine Meinung nicht anderswo, es sagt mehr über deine Liebe zum Essen als deine Liebe zu Gott.

Christliches Fasten wendet sich Jesus oder einer seiner großen Anliegen in der Welt zu. Das christliche Fasten versucht, die Schmerzen des Hungers zu nehmen und sie in den Schlüssel einer ewigen Hymne zu verwandeln, sei es gegen eine Sünde zu kämpfen oder um die Errettung von jemandem zu bitten, oder um die Ursache des Ungeborenen oder Sehnsucht nach einem größeren Geschmack von Jesus.


2 Lesen
  1. Levin

    Hester refuses to name the father of her child, and she is led back to the prison after her period of public shame ends.

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  2. Goldwin

    Desk (Questions regarding ASSIST, eRA Commons registration, submitting and.

    Reply

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