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Dr. Chip

Doktor (MD)

M.D.

14.266 zufriedene Kunden

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Ich vermute sehr, dass Pristiq mich dazu gebracht hat, an Gewicht zuzunehmen. Es ist angeblich "gewichtsneutral", aber ich habe fast 15 Pfund über Nacht gewonnen, ohne große Veränderung in wie viel ich Diät / Training war. Ich war 1 ... Lesen Sie mehr

Krankenschwester72

Staatlich geprüfte Krankenschwester

Bachelor Abschluss

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Ich bin 27 Mutter von 4 Jungen, seit letzten Juli habe ich gewonnen

Ich bin 27 Mutter von 4 Jungen, seit letzten Juli habe ich 40 Pfund zugenommen, so dass mein Gewicht von heute 124 auf 164 geht. Ich trainiere 4 Tage die Woche und esse richtig, was könnte meine Gewichtszunahme verursachen? Ich bin 5 '2 "... lesen Sie mehr

Schuyler

1.944 zufriedene Kunden

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Ich bin schwanger. In den letzten drei Monaten waren meine Zyklen ausgeschaltet, normalerweise bis zu einer Woche früher, aber ansonsten normal. Sie waren nie anders als 28 Tage in der Vergangenheit. In diesem Monat ... lesen Sie mehr

Dr. Chahal

Berater in der Inneren Medizin

Bachelor Abschluss

194 zufriedene Kunden

Ich wurde in der Vergangenheit wegen einer Unterfunktion der Schilddrüse behandelt

Ich wurde in der Vergangenheit wegen einer Schilddrüsenunterfunktion behandelt und fühlte mich auf der Medizin nicht gut. Das hat mich von Levoxyl auf Synthroid umgestellt, was es noch schlimmer machte, braune Flecken auf der Haut und sehr schwer und da ... mehr lesen

Schuyler

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Ich hatte seit 16 Jahren Hypothyreose. Die letzten 6 Monate

Ich hatte seit 16 Jahren Hypothyreose. Die letzten 6 Monate hatte ich Symptome von Hypothyreose, immer noch meine normale Medizin 120mg Schilddrüse. Ich erhöhte die Dosierung auf 180 mg, nach 4 Wochen hatte mein Gewicht ... lesen Sie mehr

Schuyler

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Ich nehme Synthroid jetzt seit 1 Jahr, vorher habe ich

Ich nehme Synthroid jetzt seit 1 Jahr, vorher war ich Levothyroxin für 9 Jahre, meine Frage ist, dass ich meine Gewichtszunahme nicht kontrollieren kann. Ich habe seit der Einnahme von Synthroid, My Thyroi 50 Pfund zugenommen ... lesen Sie mehr

Schuyler

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Ich bin seit einiger Zeit magersüchtig und habe geschätzt

Ich war eine Zeitlang magersüchtig und hatte in den letzten 3 Tagen eine geschätzte Kalorienrate von 12.000 Kalorien. Laut der Skala ist mein Gewicht 12 Pfund. Ist das möglich? Wie viel Gewicht werde ich wirklich ... mehr lesen

Doktor

Doktorgrad

478 zufriedene Kunden

Ich hoffe, Sie können mir mit einem großen Problem helfen, das ich habe. Ich scheine zu

Grüße, ich hoffe du kannst mir mit einem großen Problem helfen das ich habe. Ich habe meine Leiste in einer schweren Art beschädigt. Aus Informationen, die ich im Internet gesammelt habe, glaube ich, dass ich mir ein Hern gegeben habe ... lesen Sie mehr

Dr. D. Evans

Berater, Kopf- und Halschirurgie

MD

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Meine Mutter ist 98 mit einem Herzschrittmacher. Sie hat ca. 23 Pfund in den letzten anderthalb Jahren verloren. Sie hat eine Dermoidzyste an 1 Eierstock, eine andere flüssige Zyste an der anderen und ein Myom an der Gebärmutter. Sh ... lesen Sie mehr

Sarah Rachel

Ernährungsberaterin, Herbalist

Auf dem Weg zum Abschluss (Student)

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Hi - Bis ich 19 wurde, hatte ich nie ein Problem mit meinem Gewicht. Obwohl ich die ganze Zeit gegessen habe, dachten die Leute, ich wäre zu dünn. (Ich bin 5 "2, und war etwa 102 Pfund.) Dann innerhalb von zwei Monaten habe ich gewonnen ... lesen Sie mehr

Ben Mel RN

Trauma Outreach Koordinator

Bachelorabschluss

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Meine Tochter ist 6 Jahre alt und wog 43 lbs, 43 Zoll groß. Am vergangenen Sonntag kam sie mit einem Virus und einer Ohrenentzündung. Ich brachte sie zum Arzt und der Arzt verschrieb ihr Amoxicilan und ... lesen Sie mehr

KrankenschwesterElisa

Berufs-, Technik- oder Handelsscho

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Kürzlich hat ein Ernährungsberater meiner 94-jährigen Mutter, abgesehen von Alzheimer, bei guter Gesundheit eine kalorienreiche Diät verabreicht, die angeblich in der Ernährung dicht ist, nach der Theorie, dass Menschen über 80 Jahre ... lesen Sie mehr

Deborah

Krankenschwester

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Gibt es eine Möglichkeit, Bromocryptin oder Dostinex zu sein?

Gibt es irgendeine Möglichkeit, dass Bromocryptin oder Dostinex meine Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen könnte? Ich nehme derzeit Dostinex für Hyperproletemie und kann nicht scheinen, Gewicht zu verlieren, egal wie viel excerise und ... lesen Sie mehr

Jonathan Fay, M.D.

Arzt Gesundheitsberater

Doktorgrad

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Ich bin ein 49 Jahre alter Mann, 6 '0 ", mit einem Gewicht von 204 lbs. In den letzten 2 Wochen habe ich Diät und konsequent trainieren. Ich verstehe meine Gewichtsschwankungen nicht. Gestern Morgen wog ich 204, letzte ... Lesen Sie mehr

Lindie

Gesundheitsexperte

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Ich war die meiste Zeit meines Lebens in Adderall und jetzt nehme ich es nicht mehr. Ich bin besorgt um die Gewichtszunahme, die ich erlebt habe, und es scheint weiterzugehen. Ich habe fast 15 Pfund in weniger als einem Monat gewonnen. W ... lesen Sie mehr

Kerry

Staatlich geprüfte Krankenschwester

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Leute haben bemerkt, dass ich Gewicht verliere. Aber die Skala zeigt, dass ich gewinne. Die Leute sagen, mein Gesicht tönt ... sogar das

Wenn Sie sich fragen, wie Sie in Ihrem Gesicht abnehmen, sind Sie nicht allein. Technisch gesehen ist es nicht wirklich möglich, nur von einem Teil des Körpers Gewicht zu verlieren; Gewichtsverlust erfolgt gleichzeitig am ganzen Körper. Glücklicherweise gibt es jedoch Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihr Gesicht dünner zu machen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Abnehmen macht Ihr Gesicht dünner

Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, können Sie Gewicht verlieren von Ihrem Gesicht durch Abnehmen im Allgemeinen. Normalerweise verschwindet überschüssiges Körperfett zuerst aus dem Gesicht. Wenn Sie sich wundern, wie Sie Gewicht von Ihrem Gesicht verlieren, und Sie überschüssiges Körperfett haben, ist das Beste, zu tun, um zu arbeiten, das überschüssige Fett zu verbrennen. Essen Sie eine gesunde, fettarme Diät und bekommen Sie viel Aerobic-Training.

Studien haben gezeigt, dass die Arbeit mit einem Registered Diätetiker Ihre Chancen auf Abnehmen und halten Sie es erhöhen können. Melden Sie sich heute mit einem FitDay Diätetiker an!

Reduzieren Sie Ihre Salz- und Zuckeraufnahme

Viele Ernährungswissenschaftler glauben, dass Gewichtszunahme im Gesicht das Ergebnis der Wasserretention ist, anstatt Körperfett im Gesichtsbereich. Raffinierter Zucker und Salz in Ihrer Ernährung tragen zur Wasserretention bei und können Ihr Gesicht dicker aussehen lassen. Verlieren Sie Gewicht von Ihrem Gesicht, indem Sie Salz und raffinierten Zucker aus Ihrer Diät schneiden. Essen Sie eine salzarme, fettarme Ernährung, die reich an magerem Fleisch, Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist.

Viel Wasser trinken

Wenn du nicht genug Wasser trinkst, behältst du eher Wasser. Das liegt daran, dass Ihr Körper glaubt, dass nicht genug Wasser zur Verfügung steht, um Ihre Flüssigkeitsbedürfnisse zu decken, also speichert er verzweifelt überschüssiges Wasser, um Austrocknung zu verhindern. Der Großteil dieses zurückgehaltenen Wassers bleibt in Ihrem Gesicht und lässt Ihre Wangen und Augen geschwollen und fett aussehen. Trinken Sie mindestens 64 Unzen Wasser pro Tag, um Wassereinlagerungen durch Austrocknung zu vermeiden.

Wenn Sie Probleme haben, so viel Wasser zu trinken, essen Sie auch mehr Obst und Gemüse. Obst und Gemüse enthalten Wasser, um Ihnen zu helfen, hydratisiert zu halten. Sie enthalten auch Vitamine und Mineralien für eine gute Gesundheit. Die Faser in Obst und Gemüse hilft Ihnen, sich länger satt zu fühlen, was es einfacher macht, salzige, fettige und zuckerhaltige Nahrungsmittel zu reduzieren.

Überprüfen Sie Ihre Medikamente

Viele Medikamente, sowohl verschreibungspflichtige als auch rezeptfreie, können zur Wasserretention beitragen. Wenn Sie versuchen, Gewicht von Ihrem Gesicht zu verlieren, reduzieren oder beseitigen Sie Ihre Verwendung von rezeptfreien Medikamenten, die zur Gesichtswasserretention beitragen können. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente, die keine Wasseransammlungen und Schwellungen im Gesicht verursachen. Natürlich sollten Sie weiterhin alle Medikamente einnehmen, die Ihr Arzt für notwendig hält, auch wenn sie Wasseransammlungen verursachen.

Vermeiden Sie Alkohol

Alkohol ist ein weiterer häufiger Schuldiger, wenn es um Gewichtszunahme geht. Alkohol trägt zur Austrocknung und somit zu Wassereinlagerungen und Schwellungen im Gesicht bei. Alkohol enthält auch viele leere Kalorien, meist aus Zucker, also, wenn Sie versuchen, Gewicht von Ihrem Gesicht oder vom Rest Ihres Körpers zu verlieren, Alkohol zu trinken ist ein No-No.

Führen Sie Gewichtslagerübungen durch

Die Gewichtsbelastung von Kraftübungen erhöht die Muskeldichte. Dies steigert den Stoffwechsel, weil Ihre Muskeln mehr Energie benötigen, um zu funktionieren, auch wenn Sie sie nicht benutzen. Krafttraining hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren und halten Sie es ab. Sie können sogar Ihre Gesichtsmuskeln stärken und tonisieren, auch ohne sie direkt anzugreifen.


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