Die 7 besten Badezimmerwaagen im Jahr 2018 zu kaufen

Eine genaue Personenwaage ist ein Muss für jeden, der sein Gewicht regelmäßig verfolgen möchte. Obwohl sie heute genauer sind als ältere analoge Waagen, sind die digitalen Waagen von heute immer noch relativ einfache Geräte mit einem einzigen Job: Sie liefern eine genaue Gewichtsablesung. Wenn Sie ein bisschen mehr ausgeben, können Sie eine erweiterte Skala erhalten, die Körperfett, Muskelmasse und Wassergewicht misst oder sogar eine Skala, die mit Ihrem Smartphone synchronisiert werden kann.

Egal welche Art von Skala Sie wählen, es wird mit ziemlicher Sicherheit ...MEHR Bewertungen beschweren sich über die Genauigkeit. Experten halten es für wichtig, die Anweisungen der Hersteller zu befolgen, um genaue, konsistente Messwerte zu gewährleisten. Dazu gehört auch die Verwendung einer Skala auf einer harten, ebenen Oberfläche und die korrekte Kalibrierung. Experten warnen auch Waagenbesitzer davor, zu oft zu wiegen - das Gewicht einer durchschnittlichen Person kann im Laufe eines Tages bis zu 5 Pfund schwanken.

Bereit zum Einkaufen? Hier sind sieben große Personenwaagen, die eine Vielzahl von Bedürfnissen abdecken.

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Die 7 besten Badezimmerwaagen im Jahr 2018 zu kaufen

Es gibt Hunderte von Personenwaagen auf dem Markt und Dutzende von modernen Versionen, die alles vom Körperfettanteil bis zum Stoffwechselalter messen können. Doch egal wie ausgefeilt die Technologie ist, eine Waage muss genau sein. Ansonsten ist es eine völlige Verschwendung von Zeit und Geld. Im Folgenden geben wir Ihnen Gründe, warum eine Personenwaage zusammen mit 3 der genauesten Waagen, die wir überprüft haben, eine falsche geben kann.

Genaueste Badwaage

Warum sollte ich in eine Badezimmerwaage investieren?

Wenn dich die Idee des täglichen Wiegens mit Schrecken erfüllt, machst du es falsch! Für viele Menschen ist eine Waage immer daran erinnert, dass sie sich in einem schlechten Zustand befindet. Um das Beste aus einem Körperfettmonitor oder einer ähnlichen Maschine herauszuholen, sollten Sie sich nur einmal pro Woche wiegen. Dies ermöglicht es Ihnen, konsistente Ergebnisse zu sehen, anstatt sich wegen eines ungewöhnlichen Ergebnisses zu ärgern.

In Wirklichkeit kann Ihr Gewicht und Ihr Körperfettanteil aus verschiedenen Gründen, einschließlich der Wasserretention, von einem Tag auf den anderen stark schwanken. Indem Sie sich jeden Morgen zur selben Zeit einmal pro Woche messen, erhalten Sie über einen bestimmten Zeitraum hinweg eine konstante Datenmenge.

Es gibt eine Vielzahl von Studien, die zu dem Schluss kamen, dass ein regelmäßiges Wiegen die Wahrscheinlichkeit einer Gewichtsabnahme erhöht. Dies könnte sein, weil häufiges Wiegen Sie bewusster macht, was Sie essen. Dies führt langfristig zu einer besseren Nahrungsmittelauswahl; Das Ergebnis ist weniger Kalorien verbraucht und mehr Gewicht verloren.

Warum würden Badezimmerwaagen ungenau sein?

Es ist frustrierend, gutes Geld für einen Körpergewichtsmonitor zu bezahlen, nur um festzustellen, dass es inkonsistente Messwerte gibt. Mit einigen Waagen können Sie sich wiegen, aussteigen, wieder aufstehen und eine völlig andere Lesart erhalten. Alternativ können Sie die Waage auf einen anderen Teil des Bodens stellen und eine völlig neue Lesung erhalten. Hier sind 7 Gründe, warum Ihre Waage ungenaue Ergebnisse liefern könnte:

  • 1 - Keine Kleidungsbeihilfe: Wiegen Sie sich nackt oder mit Kleidung? Dies macht einen größeren Unterschied als Sie vielleicht denken. Forschung von der University of North Dakota zeigt, dass Männer bis zu 2,5 Pfund und Frauen bis zu 2 Pfund für ihre Kleidung abziehen sollten.
  • 2 - Wasser Gewicht: Wenn Sie 16 Unzen Wasser trinken, wird es als ein zusätzliches Pfund Gewicht angezeigt, wenn Sie sich entscheiden, auf einer Skala zu springen. Deshalb sollten Sie sich am Morgen vor dem Essen oder Trinken etwas wiegen.
  • 3 - Verstopfung: Wenn Sie dieses Problem haben, könnte es zu einer vorübergehenden Gewichtszunahme von 3-4 Pfund nach ein paar Tagen führen.
  • 4 - Kohlenhydrate & Natrium: Bestimmte Kohlenhydrate und Natrium können zu Wassereinlagerungen führen. Wenn Sie regelmäßig Mahlzeiten mit vielen raffinierten Kohlenhydraten essen, wird der Überschuss als Glykogen in der Leber gespeichert. Glykogen zieht Wasser an, was zu überhöhten Werten auf der Skala führt. Ebenso, wenn Sie eine kohlenhydratfreie Diät für mehrere Tage gehen, wird gespeichertes Wasser freigesetzt werden und verringern Sie Ihr scheinbares Gewicht. Das Problem ist, dieses Gewicht kehrt zurück, sobald Sie anfangen, Kohlenhydrate wieder zu essen!
  • 5 - Übung: Das Wiegen nach einem intensiven Training führt zu einer künstlich niedrigen Anzahl. Dies liegt am Flüssigkeitsverlust.
  • 6 - Muskelmasse: Muskel nimmt nur ein Drittel der Fettfläche ein. Wenn Sie sich für ein Krafttraining entschieden haben, könnte Ihr Gewicht tatsächlich steigen, aber Ihre Körperzusammensetzung wird sich deutlich verbessern. Deshalb ist BMI eine nutzlose Metrik für diejenigen, die mit Gewichten trainieren, und deshalb sollten Sie auf Badwaagen schauen, die Körperfettanteil messen.
  • 7 - Inkonsistente Wägungen: Nach Untersuchungen der Cornell University schwankt das durchschnittliche Gewicht einer durchschnittlichen Person während der Woche regelmäßig. Sie werden wahrscheinlich nicht überrascht sein zu erfahren, dass wir montags meist am schwersten sind und freitags am leichtesten sind. Das bedeutet, Sie sollten sich jeden Tag am selben Tag wiegen. Cornells Forschung legt nahe, dass der Mittwoch der beste Tag sein könnte!

Top 3 genauesten Badezimmerwaagen

1 - Tanita BC554 Körperzusammensetzung Monitor

Tanita BC554 Ironman Body Composition Monitor

Wenn Sie unsere Rezension gelesen haben, werden Sie wissen, dass wir absolut von der Tanita BC554 schwärmen und das aus gutem Grund. Es ist nicht nur die genaueste Skala, die wir bisher getestet haben, es ist auch die beste Gesamtwertung. Es gibt einen guten Grund, warum medizinische Einrichtungen es wählen!

Die von ihm verwendete bioelektrische Impedanzanalyse scheint den Messungen seiner Konkurrenten weit überlegen zu sein, da sie uns fortwährend akkurate Messwerte bezüglich Gewicht, Körperfettanteil und Muskelmasse lieferte. Es ist für Triathleten konzipiert und macht sicher den Job und dann einiges!

Andere Metriken enthalten Knochenmasse, viszerales Fett, Stoffwechselalter und es gibt sogar Ihrem Körper eine Bewertung! Wenn Sie es ernst meinen, in Form zu bleiben und sich der kalten, harten Wahrheit über Ihren Körper stellen können, ist der Tanita BC554 einer der besten Körperkompositionsmonitore. Wir wünschten, es hätte Wi-Fi-Verbindung und eine größere LCD-Anzeige, aber das sind kleine Punkte.

2 - EatSmart Precision GetFit Digitale Körperfettwaage

EatSmart Precision GetFit Digitale Körperfettwaage

Dies ist noch eine weitere Skala, die eine breite Palette von Messungen einschließlich Körperfett%, Muskelmasse%, Gesamtkörper Wasser% und Knochenmasse bietet. Es speichert persönliche Daten für bis zu 8 Benutzer und seine Step-On-Technologie bedeutet, dass Sie sofort Messwerte erhalten, ohne einen Knopf drücken zu müssen.

Das große 3,5-Zoll-LCD-Display erleichtert das Ablesen und hat eine Kapazität von bis zu 400 Pfund. Wir fanden, dass es eine sehr genaue Skala ist und die Mehrheit der Benutzer von Amazon.com stimmte zu.

3 - Gewicht Guru Digital Body Scale

Gewichts-Guru-Digital-Körperfett-Skala

Diese Maschine stammt von der angesehenen Marke Greater Goods und liefert unter anderem Knochenmasse, Körperfett-% und Wassergewichtswerte.Es bietet Bluetooth-Verbindung, weshalb es ein wenig billiger ist als Wi-Fi-Rivalen. Es kann mit Google Fit und FitBit verwendet werden, ist aber nicht so zuverlässig wie eine WLAN-Verbindung. Mit dieser Technologie können Sie Ihren Fortschritt online in grafischer Form darstellen.

Die Garantie von 5 Jahren ist beruhigend und wir haben festgestellt, dass die vier Sensoren auf der Waage konsistent genaue Messwerte lieferten. Wir mochten auch das einfach zu lesende LCD-Display und die maximale Kapazität von 400 Pfund.

Der größte Nachteil ist die Geschwindigkeit, mit der die Batterien verbraucht werden. Wir haben jedoch immer noch das Gefühl, als ob dieses Weight-Guru-Modell ein Preis-Leistungs-Verhältnis-Monitor ist.

Was man in Badezimmerwaagen suchen sollte

  • Genauigkeit: Da dies der Titel des Artikels ist, ist es kaum eine Überraschung, dass Genauigkeit Ihre Priorität Nummer 1 ist. Sie können Ihr Gewicht anhand der Skalierung eines Arztes herausfinden und dann Ihre neue Skala ausprobieren, um zu sehen, wie nah es kommt. In Bezug auf den Körperfettanteil, fordern Sie einen Körperfettmessgerät-Test an und sehen Sie, wie nah es dem Messwert auf Ihrer Waage kommt.
  • Plattformgröße: Wenn Sie eine große Einzelperson sind oder breite Füße haben, ist eine Plattform mit Standardgröße möglicherweise nicht groß genug. Es gibt einige Waagen auf dem Markt mit extra breiten Plattformen wie dem EatSmart Precision Plus.
  • Anzeige Lesbarkeit: Sie benötigen ein großes und übersichtliches LCD-Display, um Ihre Lesung zu sehen. Wenn Sie sich bücken oder bücken müssen, um die Zahlen zu sehen, wird Ihr Lesen beeinträchtigt, weil sich Ihr Gewicht verschiebt. Suchen Sie nach einer Personenwaage mit Hintergrundbeleuchtung, damit Sie Ihre Daten auch im Dunkeln sehen können.
  • Körperanalyse-Funktionen: Um das beste Preis-Leistungs-Verhältnis zu erhalten, wählen Sie einen Körperfettmonitor, der Sie mit Ihrem Gewicht und Körperfettanteil versorgt. Es liegt an Ihnen zu entscheiden, ob zusätzliche Metriken wie viszeraler Fettanteil und metabolisches Alter es wert sind, dafür extra bezahlt zu werden.
  • Luftfeuchtigkeit: Bestimmte Waagen verhalten sich schlecht, wenn sie Feuchtigkeit ausgesetzt sind. Da Ihre Waage wahrscheinlich im Badezimmer ist, könnte dies ein Problem darstellen.

Schnelle Tipps zur Verwendung Ihrer Waage

  • Verwende nur die Waage, um deinen Fortschritt zu messen. Auch wenn der anfängliche Messwert ungenau ist, geben die nachfolgenden Messwerte einen guten Überblick über Ihren Fortschritt.
  • Wählen Sie die gleiche Uhrzeit und den gleichen Wochentag, um die Waage zu benutzen, und es ist am besten, sich nackt zu wiegen.
  • Wiegen Sie sich in einem Raum mit einer ähnlichen Temperatur jedes Mal. Moderne Waagen verwenden bioelektrische Impedanzanalyse; Dies beinhaltet die Verwendung eines elektrischen Stroms, der durch Ihren Körper fließt. Ihre Hauttemperatur wirkt sich auf diesen Strom aus.
  • Wählen Sie eine Skala, die das richtige Profil für Sie ist. Zum Beispiel brauchen Sportler einen Monitor mit einer athletischen Einstellung.
  • Reinigen Sie die Fußpolster vor dem Gebrauch, um eine gute Leitfähigkeit sicherzustellen und die Genauigkeit Ihrer Körperanalyse zu erhöhen.

Fazit

Praktisch jeder kann von einer genauen Personenwaage profitieren. Sie werden bei jeder körperlichen Untersuchung gewogen, weil Übergewicht Ihr Risiko für gesundheitliche Probleme erhöht. Konzentrieren Sie sich eher auf den Körperfettanteil als auf das Gewicht, um ein besseres Bild Ihrer körperlichen Verfassung zu erhalten.


1 Lesen
  1. itsme

    The life of man on earth remains always one of warfare, he said, and.

    Reply

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