Top 50 Hühnchen Rezepte, Low Carb Style

Huhn ist nicht nur arm an Kohlenhydraten (Kohlenhydraten), sondern auch reich an Proteinen und vielen Nährstoffen, die der Körper braucht, um gesund zu bleiben. Herz gesundes Huhn ist ein großes Herzstück zu jeder Mahlzeit und da es in vielerlei Hinsicht zubereitet werden kann, sind die Menüoptionen endlos. Ein kohlenhydratarmes Leben zu führen, muss nicht langweilig sein.

Huhn ist auch eine gute Wahl, weil es ein hochwertiges Protein ist, was bedeutet, dass es die acht essentiellen Aminosäuren enthält, die ein Körper für die Gesundheit braucht. Während das weiße Fleisch der Brust weniger Fett als das dunkle Fleisch der Schenkel und Beine hat, ist das Protein das gleiche. Eine davon ist eine gute Option, je nach Geschmack und Rezept. Wählen Sie Huhn als Teil einer Low-Carb-Diät wird Ihnen helfen, Ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

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Top 50 Hühnchen Rezepte, Low Carb Style

Beste Low-Carb Hähnchen Rezepte

1. Paleo chinesischer Hühnersalat

Paleo chinesischer Hühnersalat

Perfekt für heiße Sommernächte, wenn Sie den Ofen gar nicht erst anstellen möchten. Dieser kohlenhydratarme Hühnchensalat ist voller Geschmack und Würze. Einfach mit einem bereits zubereiteten Rotisserie-Hähnchen zubereitet, hat es eine Karotten- und Kohlbasis, die mit Aromen des Orients akzentuiert wird. Das Beste von allem ist, dass der Verband wirklich einen Schlag bekommt. Neben anderen Zutaten verleiht scharfes Chili-Öl, das der Sriracha-Soße hinzugefügt wird, diesem hochgradig gewürzten Dressing einen Knall, der Ihre Sinne erfreut.

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2. Hähnchen und Paprika in weißer Sauce

Huhn und Paprika in weißer Sauce

Die farbenfrohen Paprika in diesem kohlenhydratarmen Hühnchenrezept sind voller Nährstoffe und erfreuen das Auge ebenso wie die Palette. Die süßen roten Paprikaschoten, die mit den mehr säuerlichen grünen Paprikaschoten und Zwiebeln gemischt werden, scheinen wirklich durch das Huhn und die milde, aber würzige weiße Soße dieses bunten und wohlschmeckenden Gerichts hindurch. Zarte Pasta ergänzt und rundet diese Eintopfmahlzeit ab, die einfach zu machen und dennoch köstlich und zufriedenstellend ist.

3. Super Easy koreanische Hühnchensalat Wraps

Super Easy Koreanische Hühnchensalat Wraps

Die traditionelle koreanische Barbecue-Soße verleiht der in Scheiben geschnittenen Hähnchenbrust in dieser gesunden Version einer Packung viel Geschmack. Hühnchen mariniert in einer Mischung aus Sojasauce, Knoblauch, Zucker und Sesamöl wird nach einer schnellen Pfanne so lecker, dass es Sie nach mehr suchen lässt. Fügen Sie etwas Sesamsamen, Gemüse und einen zusätzlichen Nieselregen der Marinade zum Salatblatt hinzu, und Sie haben ein vollkommen einfaches, einfaches Wochennachtessen, um Ihrer kohlenhydratarmen Diät hinzuzufügen.

4. Buffalo Chicken Jalapeno Popper Auflauf

Buffalo Chicken Jalapeno Popper Auflauf

Diejenigen, die eine scharfe Mahlzeit mögen, sollten wirklich begeistert von diesem Jalapeño Chicken Popper Gericht werden. Jalapeño-Paprika und rot-heiße Büffelsauce fügen den praktisch ohne Kohlenhydrat haltigen Hähnchenkeulen einen Jump-Kick hinzu. Die reichhaltige und köstliche Kombination aus Frischkäse, Cheddar-Käse und Mozzarella-Käse, die über das Hühnchen verteilt wird, verleiht dem Mund bei jedem Bissen einen jubelnden Geschmack. Aber natürlich ist der Speck ein Stück Widerstand, denn, lasst uns ehrlich sein, alles schmeckt besser mit einem Mundvoll Speck.

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5. Geschwärztes Huhn mit geröstetem Knoblauch Alfredo

Geschwärztes Huhn mit geröstetem Knoblauch Alfredo

Cajun trifft Italienisch in diesem schnellen, einfach zuzubereitenden Abendessen mit Hühnchen. Das Huhn wird einfach zubereitet, indem es mit Cajun gewürzt wird, bevor es zum Backen in den Ofen gelegt wird. Serviert auf Pasta-Nudeln, die mit Knoblauch geröstet Alfredo-Sauce kombiniert und dann mit extra Parmesan bestreut ist, ist dies eines dieser Low-Carb-Huhn Rezepte, die zwei paradoxe Aromen in einem köstlichen Abendessen Gericht verbindet.

6. 5 Min würziger asiatischer Hühnersalat Paleo freundlich

5 Min würziger asiatischer Hühnersalat Paleo freundlich

Schnappen Sie sich ein paar Stäbchen und machen Sie sich bereit zu essen, weil dieser asiatische Hühnchensalat in nur fünf Minuten fertig sein wird. Mit geschreddertem Grünkohl, Kohl und Karotten als Hauptbestandteil fügt ein im Laden gekochtes Rotisserie-Huhn dieser Mahlzeit eine gesunde Portion Protein hinzu. Das asiatische Flair kommt von dem "Dressing", das gerade mit dem Gemüse hingeworfen wird. Dieser kohlenhydratfreie Hühnchensalat ist auch glutenfrei, zuckerfrei, milchfrei, Paleo freundlich, aber voller Nährstoffe und viel köstlichem, orientalischem Geschmack.

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7. Gegrilltes Cilantro Lime Chicken

Gegrilltes Cilantro Lime Chicken

Grillen im Freien ist im Sommer eine Ikone, und dieser Klassiker aus dem Südwesten ist die perfekte Wahl für ein leckeres Essen. Das Hühnchen auf eine gleichmäßige Dicke schlagen und es für mindestens 30 Minuten in einer Kombination aus Limettensaft und anderen Zutaten marinieren, stellt sicher, dass das Hühnchen während des Grillens saftig bleibt. Während Kalk der vorherrschende Geschmack ist, ist der Petersilien-artige Geschmack des Korianders die ideale Ergänzung. Dieses kohlenhydratarme Huhn passt perfekt zu einem grünen Salat oder anderem Gemüse.

8. Huhn und Brokkoli Stir

Huhn und Brokkoli Stir

Vergiss nicht, nach chinesischem Essen zum Mitnehmen zu rufen, und rühre eine Portion dieses Restaurant-Stils Hühnchen und Brokkoli auf. Dieses wunderbar aromatisierte, kalorienarme Hühnchengericht erinnert an ein Restaurantessen ohne all die Kalorien. Zartes Hühnerfleisch wird in handliche Stücke geschnitten und schnell gebraten, bis es braun und leicht knusprig auf der Außenseite ist. Frischer Brokkoli wird gedünstet, bis er knusprig wird und zu dem Huhn und der einfachen, aber leckeren Soße hinzugefügt wird. Dies ist eine Ein-Pfannen-Mahlzeit, die Sie häufig machen möchten.

9. Dünnes Bruschetta Huhn

Dünnes Bruschetta Huhn

Vielseitiges dünnes Bruschetta Huhn kann gegrillt, gebacken oder gebraten werden, um Ihren Bedürfnissen und Ihrem Geschmack zu entsprechen. Das ist, weil die Hauptattraktion dieses Essens wirklich der bunte und appetitliche Bruschetta-Topping ist. Diese perfekte Begleitung zu den Hühnern kommt von den Gaben Ihres Gartens. Gewürfelte Tomaten, frisches Basilikum, rote Zwiebel und Knoblauch verbinden sich mit nativem Olivenöl und Balsamico-Essig, um ein Aroma zu erreichen, das dieses Sommeressen zu einem der schmackhaftesten kohlenhydratarmen Lebensmittel macht.

10. Kokosnuss-Hühnchen-Thai-Curry

Kokosnuss-Huhn-thailändischer Curry

Wenn Sie nach einem exotischen, kohlenhydratarmen Hühnchenrezept suchen, suchen Sie nicht weiter als Coconut Chicken Thai Curry. Und obwohl die Aromen exotisch erscheinen mögen, werden Sie feststellen, dass Sie diese Mahlzeit in weniger als 30 Minuten kreieren können. Voller gesunder Gemüse wie rote Paprika, Zucchini-Kürbis und grüne Zwiebeln besteht dieses Essen aus einer Vielzahl von Texturen und Farben, um Ihren Appetit zu machen. Kokosmilch und roter Currypaste sind die Schlüssel, die die Aromen des Huhns und des Gemüses zu einem üppigen Curry-Gericht verschmelzen lassen.

Weitere Low-Carb Hähnchen Rezepte auf der nächsten Seite ...

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Top 50 Hühnchen Rezepte, Low Carb Style

Vorhin habe ich ein Pinterest Board für die besten Low Carb Chicken Recipes gestartet, und es ist sehr schnell gewachsen, weil es so viele großartige Low Carb Rezepte gibt!

Nach ein paar Wochen habe ich beschlossen, dass ich das veröffentlichen möchte 65 beste Low Carb Huhn Rezepte von meinen Favoriten auf dem Brett in einem leicht zu finden Format - perfekt für wenn Sie (oder ich) Hühnchen zur Hand haben und brauchen ein leckeres Low-Carb-Abendessen auf dem Tisch STAT.

Eine Sammlung der 65 besten Low Carb Hähnchen Rezepte aus der ganzen Welt.

Aus Gründen der Seitenladezeiten kann ich kein Foto mit jedem dieser Low-Carb-Hähnchen-Rezepte hinzufügen, aber ich habe einige meiner Lieblings-Bilder von Pinterest hier ausgewählt. Wenn Sie Fotos von allen von ihnen sehen möchten, können Sie sie auf meinem besten Low Carb-Huhn Rezepte Pinterest Board finden, oder klicken Sie einfach auf den Rezept-Link aus dieser Liste für diejenigen, die Sie interessiert sind.

Nicht alle diese Blogger sind streng Low-Carb, aber diese Hühnchen-Rezepte enthalten Low-Carb-Zutaten und sollten leicht in Ihre Keto-Diät passen.

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So, da hast du es! Die 65 besten Low Carb Huhn Rezepte, die ich finden konnte, um an einem geeigneten Ort zusammen!


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  1. davidov-igor

    The name Titanic was derived from Greek mythology and meant gigantic.

    Reply

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