Natürliche Darmreinigung: Ist es notwendig?

Die Praxis der natürlichen Darmreinigung stammt aus dem antiken Griechenland. In den USA wurde die Reinigung des Dickdarms - der Dickdarm - Anfang des 20. Jahrhunderts populär. Aber als die dahinterstehenden Theorien ihre Unterstützung verloren, fiel sie in Ungnade. In letzter Zeit hat jedoch die Darmreinigung - unter Verwendung von beispielsweise Tees, Enzymen oder Darmspülung - Wiederaufleben erfahren.

Ist Darmreinigung gut für dich? Wissenschaftliche Forschung zur Darmreinigung ist äußerst begrenzt. Es gibt keine guten Beweise für die meisten Behauptungen, die seine Praktizierenden machen. Und die Nebenwirkungen können von leicht bis schwer reichen.

Was ist eine natürliche Darmreinigung?

Es gibt zwei Methoden zur Doppelpunktbereinigung. Einer beinhaltet den Kauf von Produkten; Die andere besteht darin, zu sehen, dass ein Praktizierender eine Darmspülung hat.

Darmreinigung mit pulverförmigen oder flüssigen Ergänzungsmitteln. Sie nehmen einige Ergänzungen für die Darmreinigung mit dem Mund verwendet. Andere nehmen Sie durch das Rektum. So oder so, die Idee ist, dem Colon zu helfen, seinen Inhalt zu vertreiben. Sie finden diese Produkte im Internet oder in Bioläden, Supermärkten oder Apotheken. Sie beinhalten:

Darmreinigung mit Darmspülung (hohe Kolonisation). Die erste moderne Dickdarm-Maschine wurde vor etwa 100 Jahren erfunden. Heute führen Kolon-Hygieniker oder Kolon-Hydrotherapeuten Darmspülungen durch. Darmspülungen wirken etwas wie ein Einlauf, aber sie beinhalten viel mehr Wasser. Während Sie auf einem Tisch liegen, spült eine Niederdruckpumpe oder ein Behälter auf Schwerkraftbasis mehrere Liter Wasser durch eine kleine Röhre, die in Ihr Rektum eingeführt wird.

Nachdem das Wasser im Dickdarm ist, kann der Therapeut Ihren Bauch massieren. Dann lässt du das Wasser wie einen regelmäßigen Stuhlgang los; Der Prozess spült die Flüssigkeiten und den Abfall aus. Der Therapeut kann den Vorgang wiederholen, und eine Sitzung kann bis zu einer Stunde dauern.

Der Arzt kann eine Vielzahl von Wasserdrücken und -temperaturen verwenden und kann Wasser mit Enzymen, Kräutern, Kaffee oder Probiotika kombinieren oder nicht. Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel mit nützlichen Bakterien.

Fortsetzung

Was ist die Theorie hinter der natürlichen Darmreinigung?

Eine der wichtigsten Theorien hinter der Darmreinigung ist ein alter Glaube, der Theorie der Autointoxikation genannt wird. Dies ist der Glaube, dass unverdautes Fleisch und andere Nahrungsmittel Schleimaufbau im Dickdarm verursachen. Dieser Aufbau produziert Toxine, die Theorie geht in den Blutkreislauf, vergiftet den Körper.

Einige Leute behaupten, dass diese Toxine eine breite Palette von Symptomen verursachen, wie:

Auf der Oberfläche macht die Vorstellung, dass Giftstoffe vom Körper resorbiert werden, einen Sinn. Schließlich werden Rektalsuppositorien verwendet, um Medikamente schnell zu verabreichen, aber die gesamte Theorie der Autointoxikation ist widerlegt worden.

Was ist das Ziel der natürlichen Darmreinigung?

Die gesundheitsbezogenen Angaben von Herstellern von Produkten zur Darmreinigung und zur Bewässerung von Dickdarmbewohnern sind breit und umfassend. Ihr Hauptziel ist es, den Dickdarm von großen Mengen von stagnierenden, angeblich giftigen Abfällen zu befreien, die auf Darmwänden verkrustet sind. Sie behaupten, dass dadurch die Vitalität des Körpers verbessert wird.

Andere erklärte Ziele umfassen:

Qualitative wissenschaftliche Forschung fehlt, wenn es darum geht festzustellen, ob eine Darmreinigung hilfreich ist oder nicht.

Ist eine natürliche Darmreinigung notwendig?

Reicht der Stuhlgang aus, um den Darm zu reinigen? Oder ist es wahr, dass Darmreinigung nützlich sein kann? Wir wissen, dass der Körper allein Folgendes tun kann:

  • Natürliche Bakterien im Dickdarm können Lebensmittelabfälle entgiften.
  • Die Leber neutralisiert auch Giftstoffe.
  • Schleimhäute im Dickdarm können verhindern, dass unerwünschte Substanzen in Blut und Gewebe gelangen.
  • Die Darmschleimhaut regeneriert sich schneller als jedes andere Gewebe im Körper und verhindert so die Bildung von schädlichem Material.
  • Die normale Anzahl der Stuhlgänge variiert von Person zu Person.
  • Die Erhöhung der Anzahl der Stuhlgänge verbessert den Gewichtsverlust nicht. Das ist, weil der Körper die meisten Kalorien absorbiert, bevor sie den Dickdarm erreichen.

Gibt es Risiken bei der natürlichen Darmreinigung?

Denken Sie daran, dass "natürlich" nicht unbedingt sicher bedeutet. Die Regierung reguliert natürliche Darmreinigungsprodukte nicht, so dass ihre Wirksamkeit, Sicherheit und Reinheit nicht garantiert werden kann. Und jeder Staat hat seine eigenen Regeln darüber, ob Praktizierende professionell lizenziert werden müssen oder nicht.

Fortsetzung

Es ist immer eine gute Idee, mit Ihrem primären Gesundheitsversorger zu sprechen, bevor Sie eine neue Praxis wie die Darmreinigung beginnen.

Es gibt einige mögliche Nebenwirkungen, einschließlich:

Wenn der Therapeut während der Darmspülung eine Substanz in das Wasser einbringt, besteht die Gefahr einer allergischen Reaktion.

Das Risiko von Nebenwirkungen steigt, wenn Sie:

Was können Sie noch tun, um die Darmgesundheit zu verbessern?

Was Sie essen - nicht, was Sie durch Ihren Doppelpunkt spülen - kann den größten Einfluss auf Darmgesundheit haben, Ihr Risiko des Darmkrebses verringernd und Ihre allgemeine Gesundheit erhöhend.

Sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe können bei einer Vielzahl von Magen-Darm-Problemen helfen, einschließlich Verstopfung, Divertikulose und Kolorektalkrebs. Der typische Amerikaner verbraucht etwa 15 Gramm pro Tag, aber Sie brauchen näher an 25 Gramm bis 30 Gramm. Wenn es keine Probleme mit Gluten gibt, fügen Sie Quellen für sowohl unlösliche Ballaststoffe, wie Getreide und Vollkornprodukte, als auch lösliche Ballaststoffe wie Kleie, etwas Obst, etwas Gemüse und Haferflocken hinzu.

Trinken Sie auch viel Flüssigkeit, trinken Sie Alkohol in Maßen. Vermeiden Sie Tabak und begrenzen Sie rotes Fleisch. Und natürlich werden Sie ab dem 50. Lebensjahr auf Darmkrebs untersucht, oder früher, wenn Ihr Arzt es empfiehlt.

Quellen

QUELLEN:

Horne, S. Journal der Kräuterpharmakotherapie, 2006; vol. 6 (2): S. 93-100.

Amerikanische Krebsgesellschaft: Colon Therapy. "

Baptist Health Systems: "Darmreinigung: Lassen Sie sich von den Ansprüchen nicht irreführen."

Natürlicher Standard.

Internationale Vereinigung für Kolon-Hydrotherapie

Amerikanische Nationalbibliothek für Medizin: "Lösliche vs. unlösliche Faser .:

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  1. flashnight

    Some languages do not distinguish between comparative and superlative forms.

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