Wie man Garcinia Cambogia und grünen Kaffee zusammen nimmt?

Garcinia Cambogia und Green Coffee Bean Extract sind beide erstklassige natürliche Gewichtsverlust ergänzt, die perfekt für Frauen sind.

Garcinia Cambogia und Green Coffee Bean Extract bieten eine natürliche, wirksame und bequeme Diät-Wahl sind in Geschäften und online.

Bevor Sie jedoch daran denken, die beiden zu kombinieren, möchten Sie vielleicht sehen, ob das eine oder andere eine bessere Route ist.

Was ist besser: Garcinia Cambogia oder grüne Kaffeebohne?

Vergleichen Garcinia Cambogia und Green Coffee Bean ist wie Äpfel mit Orangen zu vergleichen.

Wenn Menschen "Gewichtsverlust ergänzt" denken, denken sie typischerweise "Gewichtsverlust", die wirklich nicht weit von der Wahrheit entfernt ist.

Sie sollten sich daran erinnern, dass bestimmte Faktoren berücksichtigt werden sollten. Wie eher sie sind natürlich oder chemisch basiert.

Sind sie Appetitzügler oder Stoffwechselverstärker? Geben sie dir die Unruhe? Halten sie dich nachts wach? Wir könnten weiter und weiter gehen, aber wir denken, Sie verstehen es.

Produkt # 1: Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia Ergänzungen gab sein Debüt auf der Dr. Oz Show Ende 2013.

Garcinia Cambogia wurde in Südasien, Indien und Zentralafrika angebaut und traditionell dazu verwendet, beliebten Currys und Suppen einen sauren Geschmack zu verleihen.

Der herbe Geschmack wird durch den hohen Gehalt an Hydroxycitric Acid (HCA) verursacht.

Hydroxycitric Säure hat die Fähigkeit, die Aufnahme von Fett durch Hemmung der Bildung des Enzyms "Citrat Lyase" zu blockieren. Citrat Lyase ist eine notwendige Komponente für die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett.

Im Grunde genommen hält Hydroxycitric Säure Citrat Lyase davon ab, mehr hartnäckige Fett zu schaffen.

Die Gesamtvorteile der Garcinia Cambogia Ergänzungen umfassen:
  • Antidepressivum
  • Energie-Booster
  • Appetitzügler
  • Spannungsreduzierer
  • Natürlicher Blutzucker-, Cholesterin- und Fettregulator
Nebenwirkungen können sein:
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Trockener Mund
  • Übelkeit
  • Durchfall

Die empfohlene Dosierung von Garcinia Cambogia beträgt 1.500 mg / Tag. Mit Ergänzungen mit 60% Hydroxycitric Säure, das ist 900 mg / Tag von HCA zu Ihrer Ernährung hinzugefügt.

Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken und konsultieren Sie Ihren Hausarzt vor der Einnahme von Garcinia Cambogia Ergänzungen.

Klicken Sie hier, um die am besten bewerteten Garcinia Cambogia Angebote zu sehen

Produkt # 2: Grüne Kaffeebohne

Dr. Oz rezensierte die grüne Kaffeebohne auf seiner Show im September 2012. Grüne Kaffeebohnen sind die Samen von einer Frucht namens Coffee Kirschen.

Innerhalb der winzigen grünen Kaffeebohnen gibt es ein Antioxidans namens Chlorogenic Acid. Chlorogensäure macht gut 6,5% der Samenzusammensetzung aus. Diese Säure verleiht dem Rohkaffee-Extrakt seine Fähigkeit zur Gewichtsreduktion und Leberreinigung.

Chlorogensäure reduziert die Absorption überschüssiger Kohlenhydrate im Körper.

Chlorogensäure hilft, die aufgenommene Menge an Kohlenhydraten zu reduzieren, wird zu Glukose umgewandelt und dann als Fett gespeichert. Es ist im Grunde eine eigene kohlenhydratarme Diät.

Auch das Koffein in grünen Kaffeebohnen soll den Stoffwechsel ankurbeln. Eine 2012 von der Abteilung für Humanernährung der Landwirtschaftlichen Universität Wageningen durchgeführte Studie legt nahe, dass Koffein den Stoffwechsel innerhalb von 3 Stunden um 4% steigern kann.

Die Gesamtvorteile von Green Coffee Bean Extract umfassen:
  • Unterdrückung der Aufnahme von Kohlenhydraten
  • Energie-Booster
  • Reduzierung von Gallensteinen bei Frauen
  • Senkung des Blutdrucks
  • Cholesterin verbessern
  • Reduzierung von Insulin und Glukosespitzen
  • Als natürlicher Reiniger wirken
Häufige Nebenwirkungen können sein:
  • Übelkeit
  • Erhöhter Puls
  • Durchfall
  • Unruhe
  • Schlaflosigkeit
  • Angst

Es gibt keine komplexen Nebenwirkungen aus dem Rohkaffee-Extrakt.

Green Coffee Bean Ergänzungen sollten 3 mal am Tag, 30 Minuten vor jeder Mahlzeit, wenn in Ihrer Ernährung aufgenommen werden. Die empfohlene Dosierung jeder Pille beträgt 400mg.

Achten Sie immer wieder auf Ihren Arzt, bevor Sie eine neue Diät beginnen. Trinke genug.

Klicken Sie hier, um die am besten bewerteten grünen Kaffee Angebote zu sehen

Funktionieren Garcinia Cambogia und Green Coffee Beans wirklich?

Die häufigste Sorge, wenn Sie einen Gewichtsverlust Ergänzung ausprobieren ist nicht zu wissen, ob es tatsächlich funktioniert.

Glücklicherweise gab es mehrere Studien und Studien für Garcinia Cambogia und Green Coffee Beans.

Diese Studien bestätigen ihre Gewichtsverlust Eigenschaften sowie ihre Sicherheit.

Garcinia Cambogia studiert

Eine Studie, die 2002 vom Zentralen Forschungslabor FANCL Corporation in Japan durchgeführt wurde, analysierte die Effekte, die HCA in Garcinia Cambogia Supplements auf die viszerale Fettakkumulation hatte.

Unter Verwendung einer placebokontrollierten Gruppe von Freiwilligen waren die Forscher in der Lage zu beurteilen, ob irgendein Gewichtsverlust durch den Verzehr von Garcinia Cambogia Supplements aufgetreten war.

Die Hälfte der Gruppe erhielt 12 Wochen Garcinia Cambogia Ergänzungen, die 1000 mg HCA (60%) pro Tag enthalten.

Die andere Hälfte erhielt ein Placebo.

Im Vergleich zur Placebo-Gruppe hatte die Garcinia Cambogia-Gruppe eine signifikante Abnahme von VFA, subkutanem Fettgewebe und totalem Fettgewebe um etwa 10% -15%.

Die Forscher folgerten, dass Garcinia Cambogia die Ansammlung von Bauchfett reduziert.

Eine andere Studie, die im Jahr 2000 von der Abteilung für Lebensmittel und Ernährung an der Purdue University durchgeführt wurde, analysierte die Wirkungen, die Hydroxyzitronensäure als Appetitzügler hatte.

Es war eine 12-wöchige placebokontrollierte Studie mit 89 Teilnehmern. Zweiundvierzig Freiwillige nahmen zweimal täglich 400 mg Garcinia Cambogia (1,2 g HCA) auf. Siebenundvierzig Freiwillige nahmen Placebos auf.

Die Garcinia Cambogia-Gruppe verlor zwischen 3,1 und 3,7 kg Fett, während die Placebo-Gruppe 2,4-2,9 verlor.

Insgesamt wurde festgestellt, dass HCA keine signifikanten Wirkungen als Appetitzügler hatte.

Sie mögen auch unsere besten natürlichen Ergänzungen für Gewichtsverlust Review

Grüne Kaffeebohnen Studien

Eine veröffentlichte Studie, die vom ETC Research Development Team in Norwegen erstellt wurde, analysierte die Auswirkungen von mit Chlorogensäure angereichertem Kaffee auf die Glukoseabsorption.

Das Team führte zwei Versuche durch.

In der ersten Studie konsumierten 12 gesunde Freiwillige verschiedene Kaffeemarken, die mit Chlorogensäure angereichert waren. Das Team bemerkte eine Glukoseabsorptionsrate von 6,5%.

Die zweite Studie war eine 12-wöchige placebokontrollierte Studie mit 30 übergewichtigen Probanden.

Aus dieser Studie erfasste das Team einen durchschnittlichen Gewichtsverlust von 5,7 kg aus der Chlorogensäuregruppe und einen durchschnittlichen Gewichtsverlust von 1,7 kg aus der Gruppe, der ein Placebo verabreicht wurde.

Ohne komplexe Ergebnisse war die Schlussfolgerung, dass ein längerer Verzehr von mit Chlorogensäure angereichertem Kaffee dazu beiträgt, den Glukosespiegel im Körper zu senken.

Und als Ergebnis helfen Gewichtsverlust Ziele.

Sollten Sie Garcinia Cambogia und grüne Kaffeebohnen zusammen nehmen?

Können Sie Garcinia Cambogia Ergänzungen und Green Coffee Bean für bessere Gewichtsverlust Ergebnisse mischen?

Nun, die Kombination von 2 Gewichtsverlust ergänzt für schnellere Ergebnisse ist kein neues Konzept.

Es heißt Combo-Pilling und es ist die Idee, dass was eine Ergänzung fehlt eine andere liefern wird.

U.S. FDA hat die Praxis nicht genehmigt, zwei oder mehr Pillen für schnellere, bessere organische Gewichtverlustresultate zu kombinieren. Allerdings gibt es nicht genügend Studien, um die Auswirkungen von Combopilling zu beweisen.

Es wird immer noch als eine effektive Möglichkeit angesehen, große Mengen an Gewicht in kurzer Zeit zu verlieren.

Wenn Sie in Betracht ziehen, Gewichtsverlust ergänzt, sollten Sie immer zuerst Ihren Hausarzt konsultieren.

Hier sind zwei Websites, die helfen können, zu prognostizieren, wie bestimmte Medikamente interagieren und wie sicher es ist, sie zu mischen: Drugs.com & Medscape.

Werfen Sie einen Blick auf unsere beste Colon Cleanse - Top 10 von 2018

Also, können Sie Garcinia Cambogia und grüne Kaffeebohnen kombinieren?

Seit Jahren profitieren Unternehmen von der Herstellung einer Mischung aus Garcinia Cambogia und Green Coffee Bean Extract.

Leider gab es nicht genug Forschung in der Combo-Diät, um zu sagen, ob dies eine machbare und sichere Möglichkeit, um Gewicht zu verlieren ist.

Auf einen Blick sind die Komponenten der beiden so unterschiedlich, dass es kein Thema der Sicherheit geben sollte.

Nebenwirkungen sind selten und geringfügig. Aber wie immer sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie eine neue Diät versuchen.

Bei der Kombination sollte die geeignete Dosierung etwa 1000 mg Garcinia Cambogia und 400 mg Grüner Kaffee Extrakt betragen.

Sie sollten 2 mal am Tag, 30 Minuten vor dem Frühstück und Abendessen eingenommen werden. Achten Sie darauf, ein großes Glas Wasser zu trinken, bevor Sie sie einnehmen.

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie Simply Green Coffee Bean Extract oder Simply Garcinia kombinieren möchten, ist es eine gute Übung vor dem Mischen von zwei Nahrungsergänzungsmitteln, sie für ein oder zwei Wochen individuell zu testen.

Unsere Garcinia Cambogia und grünen Kaffeebohnen zusammen Fazit

Jetzt wissen wir, warum Garcinia Cambogia und Green Coffee Bean Extract sind die am besten bewerteten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel für Frauen Gewichtsverlust.

Natürlich sollten Sie für die besten Ergebnisse eine gesunde Ernährung und eine aktive Workout-Routine einbeziehen. Und wirksame rezeptfreie Ergänzung wie Garcinia Cambogia und Green Coffee Bean Extract.

Wenn Sie diese zwei Ergänzungen einzeln oder zusammen genommen haben, ermutige ich Sie, Ihre Erfahrungen zu teilen.

Schreibe eine Bewertung von Simply Garcinia oder Simply Green Coffee Bean Extract und erzähle uns alles über Vorher-Nachher-Ergebnisse. Gab es komplexe Ergebnisse aus dieser Kombination?

Gab es komplexe Nebenwirkungen? Würden Sie Garcinia Cambogia oder Green Coffee Bean Extract anderen empfehlen?


0 Lesen

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *