Die Wahrheit über kalorienarme Lebensmittel

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Die Wahrheit über kalorienarme Lebensmittel

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie kalorienarme Lebensmittel essen? Nun, einigen neueren Forschungen zufolge, gewinnen Sie an Gewicht.

Durch Essen Sie das, nicht das! Redakteure 21. Januar 2015

Das ist richtig, essen und trinken kalorienarme Lebensmittel mit Fettersatzstoffen und künstlichen Süßstoffen ist mit Gewichtszunahme verbunden. Forscher sagen, dass diese Frankenfoods die Fähigkeit unseres Körpers beeinflussen, zu regulieren, was wir essen.

Hier ist warum: Wenn Sie diese Diät-Limonade schlucken, macht der süße Geschmack Ihren Körper erwarten die Ankunft von Kalorien. Und wenn die Kalorien nicht angezeigt werden, wird dein Körper verwirrt und löst deine Hungerreaktion aus, die dich hoch und niedrig nach den fehlenden Kalorien aussendet - und sie oft in einer Snackschüssel findest. Hier ist eine Herabwürdigung einiger populärer kalorienarmer Nahrungsmittel, über die Sie vielleicht zweimal nachdenken sollten, und eine, die Ihnen wirklich helfen könnte, Gewicht zu verlieren.

Buttersprays

Ich kann nicht glauben, dass es nicht Butter ist Spray behauptet, Null Kalorien zu haben. Die Zutatenliste zeigt, dass es sich um eine Mischung aus Sojaöl und Wasser mit Verdickungsmitteln und künstlichen Geschmacksverstärkern handelt. Es enthält auch EDTA, von dem gezeigt wurde, dass es die Nährstoffaufnahme beeinträchtigt. Aber der wahre Kicker ist, dass dieses Spray nur Null Kalorien ist, wenn Sie 1 Spray-verwenden 25 Sprays verwenden und Sie haben 20 Kalorien und 2 Gramm Fett gegessen. Das bedeutet, dass die ganze Flasche 904 Kalorien und 90,4 Gramm Fett enthält!

Walden Farms Produkte

Walden Farms bietet eine Reihe von kalorienfreien Dips, Aufstrichen und Saucen wie Erdnussaufstrich, Schokoladensirup, Marshmallow Dip, Pastasauce und Mayo. Werfen wir einen Blick auf die Erdnussdip für ein Beispiel, was sie in Betracht ziehen, Essen zubereiten "The Walden Way". Diese Erdnuss-Brotaufstrich, um kalorienreiche Erdnussbutter zu ersetzen, enthält Wasser, pflanzliche Ballaststoffe, Salz, etwas "natürlich frisch geröstet Erdnussgeschmack, "und ein bisschen von dem künstlichen Süßstoff Splenda. Mit anderen Worten, das ist kein Essen. Es ist künstlicher Geschmack, künstliche Süßstoffe und Salz. Stellen Sie sich die Verwirrung vor, in der sich Ihr Körper befindet, wenn er Ihren Mund trifft und keine Kalorien vorhanden sind, um ihn zu unterstützen.

Null Nudeln

Nun, hier ist etwas anderes: Zero Noodles. Diese Nudeln werden aus Glucomannan-Fasern hergestellt, die aus einer japanischen Wurzelpflanze, der Konjac-Pflanze, hergestellt werden. Die Behauptung ist, dass diese Nudeln ein Ersatz für Reis und Pasta sind, die Fülle und Sättigung ohne Kalorien liefert. Und es gibt eine ganze Reihe von Studien, die zeigen, dass Glucomannan-Faser tatsächlich bei der Gewichtsabnahme helfen und das LDL-Cholesterin senken kann. Anscheinend sind sie etwas gummiartig, also könnten sie sich daran gewöhnen.

Diät-Soda

Regelmäßige Soda ist definitiv nicht gut für dich, aber du machst deinem Körper keinen Gefallen, indem du Diät-Cola wählst. Eine neuere Studie von Johns Hopkins-Forschern fand heraus, dass Menschen, die Diätgetränke trinken, am Ende mehr Kalorien aus der Nahrung konsumieren als Menschen, die normales Soda oder andere zuckerhaltige Getränke trinken.

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  1. firstANDlast

    Operations Builds on number and numeration using conceptual development of multiplication and division.

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