Die besten gesunden Snacks in Ihrem Supermarkt

Erz Ida Bagel Bites 3-Käse, 9 Bagelbissen pro kleine Schachtel. Pro 4 Bagelbissen: 210 Kalorien, 6 g Fett, 3 g gesättigtes Fett, 9 g Protein, 2 g Ballaststoffe, 400 mg Natrium.

Schlanke Taschen aus Vollkorntruthahn, Brokkoli & Käse, 2 Taschen. Pro Tasche: 260 Kalorien, 7 g Fett, 3,5 g gesättigtes Fett, 10 g Protein, 4 g Ballaststoffe, 390 mg Natrium.

Eine Tasse fettärmere, faserreichere Suppe macht auch einen guten gesunden Snack, ob in einer mikrowellengeeigneten Tasse oder in einer Dose.

Gesunde Auswahl Minestrone-Suppe Cup, 14 Unzen. Pro Portion: 130 Kalorien, 1 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 6 g Protein, 5 g Ballaststoffe, 400 mg Natrium.

Gesunde Wahl-Land-Gemüsesuppen-Schale, 14 Unzen. Pro Portion: 100 Kalorien, 0,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 4 g Protein, 5 g Ballaststoffe, 480 mg Natrium.

Gesunde Wahl Hühnchen Tortilla Suppentasse, 14 Unzen. Pro Portion: 160 Kalorien, 1,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 10 g Protein, 6 g Ballaststoffe, 470 mg Natrium.

Campbell's Chunky Gesunde Anfrage Gemüsesuppe, 18,8-Unzen Dose (2 Tassen). Pro Tasse: 120 Kalorien, 1 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 4 g Protein, 4 g Ballaststoffe, 480 mg Natrium.

Campbell's Select Harvest Leichtes Gemüse mit Nudelsuppe, 18,6-Unzen Dose (2 Tassen). Pro Tasse: 120 Kalorien, 1 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 6 g Protein, 8 g Ballaststoffe, 960 Natrium.

Amy's Bio-Suppe Linsensuppe, 18-Unzen-Dose (2 Tassen). Pro Tasse: 150 Kalorien, 4,5 g Fett, 0,5 g gesättigtes Fett, 8 g Protein, 9 g Ballaststoffe, 590 mg Natrium.

Amy's Bio-Suppe Lowfat Black Bean Gemüsesuppe, 18-Unzen-Dose (2 Tassen). Pro Tasse: 130 Kalorien, 1,5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 6 g Protein, 5 g Ballaststoffe, 430 mg Natrium.

Manchmal gibt es nichts beruhigenderes als eine Portion Müsli. Die Quaker Weight Control Linie von Instant-Haferflocken ist mit Ballaststoffen gepackt, wobei jede Packung satte 6 Gramm beiträgt! Es ist auch viel weniger Zucker als Ihre durchschnittliche Instant-Haferflocken, mit nur 1 Gramm pro Portion. Es enthält den alternativen Süßstoff Sucralose (Splenda).


1 Lesen
  1. Dzimmi

    The human brain, showing the location of the hippocampus, the frontal.

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